با یوگای خنده بخند و بخندان ! مجید پزشکی بنیانگذار یوگای خنده در ایران
image
چرا
یوگای خنده؟
P11

یوگای خنده تاکنون بدون هیچ‌ بازاریابی و تبلیغی به‌گونه‌ای تصاعدی رشد کرده که نشانگر کارآیی و نیرومندی آن است. پیش از پیدایش یوگای خنده خیلی از مردم می‌دانستند که خنده بهترین طبیب برای تن و روان انسان است اما راهی برای برانگیختن آن در دسترس نداشتند. تنها بهره ایشان از خندیدن، در برخی سرگرمی‌ها و تفریحات بود. یوگای خنده، خندیدن را به مرحله‌ تازه‌ای برد، آن را فراگیر کرد و کاری انجام داد که خنده بخشی از زندگی روزمره مردم شود و همه بتوانند از سودمندی‌های بی‌شمار آن بهره جویند. این دانش در سال 1995 به‌دست یک پزشک هندی به نام مادان کاتاریا بنیان نهاده شد و اکنون هزاران باشگاه خنده در بیش از 100 کشور دنیا برپاست. یوگای خنده در سال 1380 به دست مجید پزشکی وارد ایران شد و اکنون در بیشتر شهرهای ایران مربیان آموزش دیده سرگرم خنداندن مردم برای بهره‌برداری از سود‌های بی‌شمار این موهبت الهی‌اند.

خنده بر هر درد بی درمان دواست

  • خنده دشمن استرس
  • تقویت دستگاه ایمنی
  • مسکن طبیعی دردها
  • تقویت اعتماد به نفس

با شرکت در

کارگاه آموزش مربیگری یوگای خنده

مربی رسمی یوگای خنده شوید و مدرک بین‌اللملی همراه با شماره ثبت (کد ریجستری) دریافت کنید

    کتاب‌ها و DVDهای آموزشی خنده و یوگای خنده

    (قابل تهیه از سایت دی جی کالا)

    DVD آموزش گام به گام یوگای خنده کلیک کنید.

    خندیدن دلیل نمی خواهد

    کتاب خندیدن دلیل نمی خواهد کلیک کنید.

    کتاب بخند بخند + CD صوتی آهنگینکلیک کنید.

    کتاب قدرت خنده کلیک کنید.

     DVD آموزش یوگای خنده در تنهایی کلیک کنید.

    ارتباط بین یوگا و خنده

    بین خندیدن و دانش باستانی یوگا پیوندی تنگاتنگ وجود دارد. تمرین‌‌های تنفسی (پرانایاما) بخش بزرگی از یوگا را تشکیل می‌دهد. هنگامی که از ته دل می‌خندیم، اکسیژن فراوانی به سوی بدن و به‌ویژه مغز راهی می‌‌کنیم و این همان کاری است که تمرین‌های تنفسی یوگا انجام می‌دهد. حرکت‌های کاپال باتی، سواش شودی (پاک کردن مجاری تنفسی با تکان‌های شدید ماهیچه‌های شکم) و باستاریکا در یوگا، همان ماهیچه‌هایی را که در خندیدن دخالت دارند به انقباض منظم وامی‌دارند. تمرین «هوهو هاها» در یوگای خنده بسیار شبیه به کاپال باتی و سواش شودی در یوگاست. خنده شیر که در باشگاه‌های خنده به‌گونه‌ای گسترده تمرین می‌شود شبیه به حرکت سیمها مودرا در یوگاست. به طور کلی تمرین‌ یوگای خنده همان آثار تمرین‌‌های تنفسی یوگا را برجای می‌گذارد، بدون اینکه به انجام دادن حرکتی ویژه نیاز باشد.

    چند تکنیک یوگای خنده

     

    به ما بپیوندید

    مشترک خبرنامه ما شوید.

    021-88659130

    تماس با ما

    شنبه - چهارشنبه9:00 تا 17:00
    پنجشنبه9:00 تا 13:00

    info@iranlaughterclub.com

    majidpezeshki@yahoo.com